sei einfach hier und jetzt

This is a German language audio but it has few words. Close your eyes, focus on my voice and calm down. Nothing more; nothing less; just exist in the here and now.

Bist und angespannt und gestresst? Sehnst du dich nach einer Insel der Ruhe? Willst du einfach mal nur die Augen schließen und die Zeit anhalten? Dann setz dir Kopfhörer auf, stell dir vor du sitzt auf meinem Schoß und Atme, denn es gibt nur das Hier und das Jetzt.